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月会費を無駄にしない!トレーニングジムを続ける3つのコツ

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せっかくトレーニングジムに入会しても、続かない方は多くいます。
高いお金を払って続かないと勿体ないですよね。
入会金や月会費を無駄にしないためにも、ここではトレーニングジムを続けるコツを紹介していきます。

通いやすいジムに入会すること

トレーニングジムを続けるには、通いやすいところを選ぶことが大切です。
自宅から遠かったり、行くまでに時間がかかるようなジムを選ぶと、どうしても通うのが面倒くさくなります。
始めはやる気があるから良いかもしれませんが、続けていくとやる気がない時が必ず訪れます。
やる気がない時にトレーニングジムが遠いと、行くのが嫌になってやめてしまうことがあります。
また、仕事などで忙しいと、通うのが大変になってしまうため、家や仕事場から近いトレーニングジムを選ぶことをおすすめします。

行く時間帯を一定にする

トレーニングジムに行く時間帯がバラバラだと、習慣化することは難しいです。
仕事でもスポーツでも何でもそうすが、行う時間帯がバラバラよりも一定の方が続きやすいです。
ですから、トレーニングジムに行く時間帯も一定にすると良いです。
行く時間帯を一定にすることで、自分のスケジュールも管理しやすくなります。

仲間を作る

自分1人で孤独にトレーニングするよりも、仲間と一緒にトレーニングした方が続きやすくなります。
それは、仲間がいることで、苦しい時でも励まし合いながらトレーニングすることができるからです。
では、仲間を作るにはどうすれば良いのかというと、同じジムの人に声をかけたり、同じ仕事場の人や友達にトレーニングジムに通うことを勧めたりすると良いです。
同じジムに仲間がいることによって、ジムに通うことが楽しくなる場合もあり、トレーニングジムに通うのが続きやすくなります。
仲間ではなくライバルを作るのもおすすめで、ライバルがいることでライバルに負けまいと頑張ることができます。

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ワールドプラスジム

おすすめポイント
  • ●24時間いつでも何度でも使える!
  • ●月会費¥5,980!
  • ●有酸素運動マシンが多い!
費用
入会金 ¥0
月会費 ¥5,980

ワールドプラスジムは、全国に100店舗以上ある格安でマシンが使い放題のスポーツジムです。
店舗はオープン3か月以降であれば相互利用可能ですので、自宅と職場の近くどちらも通うといったこともできます。
シャワー室はもちろんのこと、タオルやウォーターサーバーが無料で利用できるのもポイントです。
会費が安く初回手数料などの無料キャンペーンをよくやっているので、そこを狙って入会するとかなりお得に通うことができます。
24時間年中無休な店舗がほとんどなので、仕事が不規則な人にも利用しやすいです。

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JOY FIT24

おすすめポイント
  • ●全国250店舗以上!
  • ●女性専用の脱衣ルームあり!
  • ●徹底セキュリティーシステム!
費用
月会費 ※店舗によって異なる

24/7ワークアウト

おすすめポイント
  • ●完全個室マンツーマンレッスン!
  • ●トレーニングウェアの貸し出しもあり!
  • ●ダイエット管理もしてくれる!
費用
2ヶ月コース 月額:¥98,000
(週2回(全16回) x 75分/レッスン)
入会金 ¥38,000
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