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抑えておきたいアルペンクイックフィットネスの口コミ・評判

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女性専用だから安心して通える

アルペンクイックフィットネスは、女性専用のフィットネスクラブであるため、安心して通うことができます。
トレーニングをみっちり行いたい女性にとっては、とても通いやすい環境が作られています。
一般的なジムと比べても、女性が気軽に体を動かせるように配慮されており、トレーナーも女性が大半を占めています。
男性の多いジムはなかなか通うのが大変であると実感する女性にとっては、非常に嬉しいポイントとなっています。
継続して通いやすいと実感できる雰囲気や環境も意識的に浸かられていることから、アルペンクイックフィットネスは楽しくトレーニングのできる仕組みが作られているのではないでしょうか。

最短30分からのプログラムがある

アルペンクイックフィットネスのプログラムは、30分からスタートできるものがあります。
サーキットトレーニングというもので、何種類かの動きを数分単位で細かく行うというところがポイントです。
何となくジムでのトレーニングは大変なイメージがありますが、サーキットトレーニングでは30分ができ、手軽に挑戦できます。
本格的なトレーニングが初めてで心配だという人でも、サーキットトレーニングは安心して行うことが可能です。
極端に筋肉に負荷が掛けられるわけではありませんが、継続することで体作りが期待できます。
1日に複数回このトレーニングのできる場所も多く、必要に応じて回数を重ねるのも良いですね。

ゲルマニウム温浴でトレーニング効果をアップできる

ゲルマニウム温浴で、トレーニングの効果を高められるところはアルペンクイックフィットネスの魅力です。
体内にゲルマニウムを取り込み、血液浄化や発汗の促進を行います。
サーキットトレーニングで体を動かした後に、このゲルマニウム温浴をすることで、効果はしっかりと高められます。
一気に多くのカロリーを消費できるところも特徴的で、ダイエットの効果を希望する人にももってこいの療法です。
アルペンクイックフィットネスならではの設備であるため、利用することがオススメされています。

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ワールドプラスジム

おすすめポイント
  • ●24時間いつでも何度でも使える!
  • ●月会費¥5,980!
  • ●有酸素運動マシンが多い!
費用
入会金 ¥0
月会費 ¥5,980

ワールドプラスジムは、全国に100店舗以上ある格安でマシンが使い放題のスポーツジムです。
店舗はオープン3か月以降であれば相互利用可能ですので、自宅と職場の近くどちらも通うといったこともできます。
シャワー室はもちろんのこと、タオルやウォーターサーバーが無料で利用できるのもポイントです。
会費が安く初回手数料などの無料キャンペーンをよくやっているので、そこを狙って入会するとかなりお得に通うことができます。
24時間年中無休な店舗がほとんどなので、仕事が不規則な人にも利用しやすいです。

公式サイトはこちら

JOY FIT24

おすすめポイント
  • ●全国250店舗以上!
  • ●女性専用の脱衣ルームあり!
  • ●徹底セキュリティーシステム!
費用
月会費 ※店舗によって異なる

24/7ワークアウト

おすすめポイント
  • ●完全個室マンツーマンレッスン!
  • ●トレーニングウェアの貸し出しもあり!
  • ●ダイエット管理もしてくれる!
費用
2ヶ月コース 月額:¥98,000
(週2回(全16回) x 75分/レッスン)
入会金 ¥38,000
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